Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:00	4.84	12:24	111	57	0	0	0
5.00	5.00	45:18	6.62	09:04	33	42	0	0	0
10.00	5.00	41:30	7.23	08:18	27	133	0	0	0
15.00	5.00	48:09	6.23	09:38	51	146	0	0	0
20.00	4.96	17:18	17.20	03:29	171	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2010 09:08:00

Dauer:

0.03:34:17

Aktive Zeit:

0.02:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.47	7.40	08:06	54	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	51	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.64	10:38	24	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.53	07:02	13	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.20	6.61	09:05	29	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.11	6.32	09:30	1	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.27	6.80	08:50	0	117	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.74	2.23	26:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.06	15.19	03:57	128	25	0	0	0
0.03:20:00	14:17	3.35	14.08	04:16	82	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2011	11.00	05:27
07.08.2011	10.82	05:33
06.08.2011	10.73	05:36
16.01.2011	9.44	06:21
20.11.2010	7.64	07:51
19.06.2011	7.49	08:00
Dieses Training	6.99	08:35
22.01.2011	6.09	09:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:46	0.00:28:07	0.73	690	0
2	00:30	0.00:45:33	3.57	616	0
3	00:31	0.00:47:23	3.66	619	0
4	03:43	0.00:54:55	4.11	615	0
5	00:37	0.01:06:16	5.71	620	0
6	05:47	0.01:09:19	6.09	613	0
7	00:37	0.01:15:20	6.16	606	0
8	06:10	0.01:16:58	6.26	600	0
9	03:38	0.01:32:24	8.34	609	0
10	01:56	0.01:40:32	9.22	607	0
11	04:53	0.01:54:24	11.29	608	0
12	00:48	0.02:06:13	11.92	620	0
13	00:37	0.02:07:34	11.96	620	0
14	02:16	0.02:30:32	15.12	740	0
15	01:12	0.02:37:44	15.69	781	0
16	00:43	0.02:39:29	15.76	795	0
17	00:35	0.02:42:26	16.01	816	0
18	19:36	0.02:43:25	16.06	820	0
19	00:38	0.03:07:09	17.43	826	0
20	04:25	0.03:29:52	24.96	658	0
∑	03:58