Run.GPS Community Server - nahe Villanueva del Pardillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SgtRodrigo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villanueva del Pardillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	56:50	5.28	11:22	200	298	0	0	0
5.00	5.00	35:47	1.93	31:09	48	164	0	0	0
10.00	5.00	13:20	22.50	02:40	128	2	0	0	0
15.00	5.00	21:56	13.68	04:23	122	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2011 08:57:00

Dauer:

0.04:07:54

Aktive Zeit:

0.01:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.07	0.22	34:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	25	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.32	9.97	06:01	7	113	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.22	18:38	0	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	31:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	13:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	42:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	14:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	41:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.04	3.13	19:10	20	46	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.80	14.41	04:10	55	39	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.40	19.21	03:07	222	7	0	0	0
0.04:00:00	07:54	0.88	6.71	08:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2011	11.00	05:27
07.08.2011	10.82	05:33
06.08.2011	10.73	05:36
16.01.2011	9.44	06:21
20.11.2010	7.64	07:51
19.06.2011	7.49	08:00
18.12.2010	6.99	08:35
Dieses Training	6.09	09:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:06	0.00:20:14	0.07	583	0
2	01:51	0.00:36:45	1.78	663	0
3	05:27	0.01:09:30	6.48	837	0
4	01:10	0.03:15:07	6.51	837	0
5	02:23	0.03:29:17	9.69	869	0
6	02:55	0.03:56:17	18.60	630	0
7	01:55	0.04:05:59	19.65	661	0
∑	23:47