Run.GPS Community Server - nahe Freiburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Freiburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:11	17.05	03:31	167	86	0	0	0
10.00	10.00	22:00	27.27	02:12	107	98	0	0	0
20.00	10.00	35:30	16.90	03:33	139	190	0	0	0
30.00	10.00	30:43	19.53	03:04	235	174	0	0	0
40.00	10.00	21:46	27.57	02:11	135	137	0	0	0
50.00	10.00	24:04	24.93	02:24	39	70	0	0	0
60.00	9.78	33:10	17.69	03:24	104	191	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2008 09:19:00

Dauer:

0.03:22:26

Aktive Zeit:

0.03:01:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.60	10.81	05:33	72	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.43	25.30	02:22	118	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.53	28.60	02:06	86	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	5	140	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.50	22.50	02:40	133	120	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.07	21.20	02:50	228	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.98	26.93	02:14	122	126	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.90	26.69	02:15	41	55	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.49	22.46	02:40	26	82	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.83	17.50	03:26	66	125	0	0	0
0.03:20:00	02:26	0.04	0.91	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

141.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.68	02:54
Bernina Express 21.07.2010	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

262 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	285	0
2	01:16	0.00:00:57	0.00	291	0
3	00:41	0.00:02:38	0.00	296	0
4	03:48	0.00:03:24	0.03	288	0
5	00:06	0.00:07:30	0.04	281	0
6	00:26	0.00:08:11	0.06	286	0
7	01:02	0.00:08:49	0.06	283	0
8	00:25	0.00:11:08	0.33	308	0
9	05:50	0.01:14:16	23.98	340	0
10	01:21	0.01:47:25	32.40	398	0
11	00:46	0.03:06:21	65.90	265	0
12	00:20	0.03:17:45	69.46	295	0
13	00:28	0.03:20:13	69.74	316	0
14	00:06	0.03:21:37	69.76	339	0
15	00:05	0.03:22:19	69.76	309	0
∑	17:02