Run.GPS Community Server - nahe Mapledurham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mapledurham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:32	13.24	04:32	3	5	0	0	0
1.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	17	0	0	0
2.00	1.00	10:29	5.72	10:29	1	28	0	0	0
3.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:08	6.57	09:08	27	17	0	0	0
5.00	1.00	23:05	2.60	23:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	5	47	0	0	0
7.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:27	24.49	02:27	4	3	0	0	0
10.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
11.00	0.76	11:22	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2008 10:40:00

Dauer:

0.01:44:37

Aktive Zeit:

0.00:53:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.88	04:40	3	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.67	06:55	9	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.97	07:32	22	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.93	04:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.82	32:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.57	15.42	03:54	35	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:37	0.21	2.68	22:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2008	15.49	03:52
31.08.2008	9.41	06:23
Dieses Training	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:27	0.00	100	0
2	02:26	0.00:09:01	2.15	128	0
3	01:01	0.00:14:51	2.68	137	0
4	00:25	0.00:17:42	2.94	149	0
5	03:49	0.00:22:22	4.11	144	0
6	03:02	0.00:32:11	5.21	131	0
7	06:51	0.00:39:24	5.81	119	0
8	02:05	0.00:47:03	5.89	116	0
9	03:48	0.00:49:58	5.97	115	0
10	00:40	0.00:54:33	6.06	120	0
11	03:24	0.00:56:30	6.17	133	0
12	04:08	0.01:02:51	6.65	164	0
13	05:47	0.01:11:10	7.27	142	0
14	00:54	0.01:23:00	8.91	152	0
15	02:14	0.01:29:12	10.68	137	0
16	00:45	0.01:35:20	11.28	154	0
17	03:31	0.01:37:24	11.53	124	0
18	02:06	0.01:42:30	11.74	117	0
∑	48:09