Run.GPS Community Server - nahe Mapledurham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mapledurham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:32	10.40	05:46	25	20	0	0	0
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	0	31	0	0	0
4.00	2.00	14:25	8.32	07:12	13	24	0	0	0
6.00	2.00	27:30	4.36	13:45	28	35	0	0	0
8.00	2.00	07:33	15.89	03:46	16	4	0	0	0
10.00	2.00	08:59	13.36	04:30	39	0	0	0	0
12.00	0.01	00:55	0.80	14:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2008 10:10:00

Dauer:

0.01:16:35

Aktive Zeit:

0.00:50:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.72	06:10	25	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.11	03:30	0	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.35	07:11	12	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.20	50:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.67	07:50	7	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.55	21.31	02:49	44	4	0	0	0
0.01:10:00	06:35	0.21	1.93	31:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2008	15.49	03:52
13.07.2008	11.24	05:20
Dieses Training	9.41	06:23
21.09.2008	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	94	0
2	00:51	0.00:01:15	0.06	93	0
3	00:15	0.00:04:18	0.55	103	0
4	00:19	0.00:07:01	0.94	98	0
5	00:52	0.00:18:56	4.38	135	0
6	03:00	0.00:24:58	5.65	150	0
7	00:36	0.00:29:18	5.82	145	0
8	00:29	0.00:30:48	5.86	141	0
9	00:18	0.00:32:16	6.03	132	0
10	01:13	0.00:35:10	6.29	130	0
11	00:11	0.00:37:36	6.45	122	0
12	01:37	0.00:39:50	6.77	122	0
13	05:45	0.00:44:30	6.97	138	0
14	02:13	0.00:51:56	7.26	146	0
15	00:27	0.00:57:42	7.93	148	0
16	00:12	0.01:05:06	9.39	138	0
17	04:04	0.01:10:53	11.87	96	0
18	00:14	0.01:16:20	12.01	98	0
∑	23:14