Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:32	17.11	03:30	44	49	0	0	0
5.00	5.00	16:48	17.86	03:22	44	33	0	0	0
10.00	5.00	23:42	12.66	04:44	20	53	0	0	0
15.00	5.00	22:32	13.31	04:30	257	285	0	0	0
20.00	5.00	23:00	13.04	04:36	481	459	0	0	0
25.00	5.00	23:55	12.54	04:47	257	228	0	0	0
30.00	5.00	24:55	12.04	04:59	121	118	0	0	0
35.00	5.00	19:33	15.35	03:55	251	242	0	0	0
40.00	4.09	22:35	10.88	05:31	266	277	0	0	0
45.00	-0.91	16:26	-3.31	00:00	223	228	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2010 09:33:00

Dauer:

0.03:31:00

Aktive Zeit:

0.02:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.92	17.76	03:23	59	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.64	16.93	03:33	36	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.03	12.10	04:57	26	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.34	13.03	04:36	248	279	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.43	13.30	04:31	481	350	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	359	371	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.78	11.33	05:18	74	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.82	14.45	04:09	218	237	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.98	14.93	04:01	211	184	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	276	325	0	0	0
0.03:20:00	11:00	1.70	9.25	06:29	136	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2013	24.83	02:25
01.03.2009	22.19	02:42
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.84	02:45
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.59	02:47
14.02.2009	21.51	02:47
01.12.2013	20.01	03:00
26.12.2008	19.54	03:04
16.02.2011	19.32	03:06
Dieses Training	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.02	74	0
2	00:42	0.00:45:37	13.05	76	0
3	00:38	0.00:46:51	13.16	75	0
4	00:32	0.00:48:48	13.38	79	0
5	02:10	0.00:53:02	14.29	89	0
6	04:07	0.01:18:33	19.94	131	0
7	01:34	0.01:37:06	23.25	91	0
8	01:15	0.01:39:31	23.47	127	0
9	11:42	0.01:44:01	24.44	111	0
10	02:27	0.01:59:31	26.07	128	0
11	04:30	0.02:08:13	27.85	80	0
12	03:00	0.02:36:25	32.68	85	0
13	00:35	0.02:45:30	34.26	93	0
14	01:41	0.02:56:41	37.17	74	0
15	01:47	0.03:12:48	40.81	82	0
16	01:51	0.03:26:54	44.01	90	0
17	02:10	0.03:28:50	44.05	87	0
∑	41:52