Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:10	8.37	07:10	13	34	0	0	0
1.00	1.00	11:30	5.22	11:30	5	47	0	0	0
2.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	55	0	0	0
3.00	1.00	04:52	12.33	04:52	104	0	0	0	0
4.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:07	14.57	04:07	45	0	0	0	0
6.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:18	8.22	07:18	1	21	0	0	0
8.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
9.00	0.51	03:57	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2010 16:05:00

Dauer:

0.01:12:49

Aktive Zeit:

0.00:59:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.89	07:36	13	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.73	06:10	82	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.30	13.82	04:21	118	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.28	07:15	0	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:49	0.37	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2010	14.89	04:02
23.07.2013	11.32	05:18
20.10.2013	10.57	05:40
18.10.2013	9.28	06:28
Dieses Training	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:20	0.00	311	0
2	00:44	0.00:13:25	1.63	366	0
3	00:41	0.00:23:20	2.50	412	0
4	00:44	0.00:48:18	6.73	232	0
5	02:37	0.00:51:29	6.94	233	0
6	00:56	0.01:02:35	7.56	238	0
7	02:34	0.01:10:33	8.50	282	0
8	00:51	0.01:14:45	8.69	296	0
∑	10:33