Mountainbiken nahe Guaza (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Mountainbiken
Ort: Guaza (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 00:02 1800.00 00:02 0 0 95 95 96
1.00 1.00 00:21 171.43 00:21 0 0 91 91 91
2.00 1.00 00:10 360.00 00:10 0 0 95 95 95
3.00 1.00 00:02 1800.00 00:02 0 0 94 94 94
4.00 1.00 00:01 3600.00 00:01 0 0 94 94 94
5.00 1.00 00:06 600.00 00:06 0 0 97 97 97
6.00 1.00 00:10 360.00 00:10 0 0 96 96 96
7.00 1.00 03:47 15.86 03:47 0 0 112 92 137
8.00 1.00 04:10 14.40 04:10 0 0 132 123 139
9.00 0.14 03:13 2.70 22:12 7 2 133 127 142
10.00 -0.86 03:08 -16.38 00:00 3 36 142 120 153
11.00 -1.86 00:02 -3339.25 00:00 0 0 131 131 131
12.00 -2.86 06:02 -28.39 00:00 0 0 140 123 154
13.00 -3.86 03:34 -64.85 00:00 10 6 148 142 157
14.00 -4.86 08:41 -33.55 00:00 0 0 145 121 165
15.00 -5.86 06:21 -55.32 00:00 2 1 133 122 148
16.00 -6.86 08:28 -48.58 00:00 0 0 137 113 159

Zeit
Datum/Zeit:23.07.2013 19:29:00
Dauer:0.00:48:27
Aktive Zeit:0.00:37:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 8.06 96.70 00:37 157 860 109 91 137
0.00:05:00 05:00 1.28 15.38 03:54 4 24 133 127 142
0.00:10:00 05:00 1.25 15.00 04:00 5 6 137 120 153
0.00:15:00 05:00 2.27 27.20 02:12 48 40 137 123 154
0.00:20:00 05:00 1.20 14.37 04:11 10 10 148 142 157
0.00:25:00 05:00 0.64 7.64 07:51 0 0 144 121 162
0.00:30:00 05:00 0.59 7.10 08:27 0 0 141 130 165
0.00:35:00 05:00 0.75 8.95 06:42 0 0 132 122 148
0.00:40:00 05:00 0.32 3.82 15:44 0 0 135 113 159
0.00:45:00 03:27 0.28 4.89 12:16 0 0 141 129 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.73 km/h
Max. Geschwindigkeit: 267.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:04 /km
Max. Tempo: 00:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.11.2010 14.89 04:02
Dieses Training 11.32 05:18
18.10.2013 9.28 06:28
24.11.2010 7.83 07:40
04.08.2013 7.68 07:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:632 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.5 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:1.38 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:2,93 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:15:24 4.86 51 0
2 01:11 0.00:27:13 6.87 20 0
3 01:40 0.00:40:49 8.60 12 0
∑ 03:21

Höhe
Min. Höhe:-871 m
Max. Höhe:53 m
Aufstieg (GPS):2535 m
Abstieg (GPS):1814 m
Aufstieg (Topo):52 m
Abstieg (Topo):59 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.4.3e Full build 2681
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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