Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:22	24.26	02:28	251	4	0	0	0
5.00	5.00	18:48	15.96	03:46	23	22	0	0	0
10.00	5.00	24:20	12.33	04:52	24	81	0	0	0
15.00	5.00	24:51	12.07	04:58	87	73	0	0	0
20.00	5.00	22:52	13.12	04:34	39	118	0	0	0
25.00	2.08	19:04	6.54	09:11	8	139	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2010 13:31:00

Dauer:

0.02:02:20

Aktive Zeit:

0.01:50:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.44	26.63	02:15	243	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.74	16.45	03:39	21	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.47	14.80	04:03	5	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.57	15.45	03:53	25	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.27	13.60	04:25	7	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.44	09:19	0	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.08	14:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.59	21.57	02:47	73	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.82	16.91	03:33	40	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.11	12.67	04:44	5	65	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.21	7.29	08:14	0	74	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:20	0.16	4.22	14:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2021	24.56	02:27
10.02.2019	14.77	04:04
15.01.2011	14.08	04:16
14.11.2010	13.91	04:19
01.01.2011	13.59	04:25
Dieses Training	13.28	04:31
25.12.2010	13.10	04:35
Lagunetas-Orticosa-Lagunetas 15.09.2013	7.25	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:02:20	27.08	13.28	04:31	437	434	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	307	0
2	01:22	0.00:52:33	14.68	110	0
3	03:22	0.01:00:06	15.56	143	0
4	00:32	0.01:08:49	15.96	180	0
5	00:48	0.01:35:03	23.80	126	0
6	00:55	0.01:42:08	24.97	176	0
7	00:56	0.01:53:42	26.43	256	0
8	00:37	0.01:56:15	26.61	278	0
∑	09:06