Run.GPS Community Server - nahe Aagtdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jobbes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aagtdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:19	12.88	04:40	97	96	0	0	0
2.00	2.00	09:24	12.77	04:42	94	95	0	0	0
4.00	2.00	07:30	16.00	03:45	3	4	0	0	0
6.00	2.00	06:44	17.82	03:22	1	1	0	0	0
8.00	2.00	10:41	11.23	05:20	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:40	18.00	03:20	5	4	0	0	0
12.00	1.83	06:13	17.63	03:24	0	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 16:11:00

Dauer:

0.00:56:33

Aktive Zeit:

0.00:26:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.21	04:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.18	03:57	47	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.17	14.01	04:17	48	48	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.43	17.17	03:30	2	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.45	17.34	03:28	0	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.18	08:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.73	20.78	02:53	2	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.42	17.03	03:31	3	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.79	21.51	02:47	0	2	0	0	0
0.00:55:00	01:33	0.07	2.90	20:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2010	16.23	03:42
17.05.2011	16.17	03:43
Dieses Training	14.67	04:05
01.01.2011	13.09	04:35
02.11.2010	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:39	0.21	47	0
2	01:06	0.00:02:25	0.34	47	0
3	01:25	0.00:04:56	0.87	47	0
4	03:32	0.00:06:53	1.48	45	0
5	01:14	0.00:10:27	2.40	46	0
6	02:44	0.00:12:00	2.73	48	0
7	00:36	0.00:15:02	3.14	45	0
8	00:33	0.00:15:40	3.20	45	0
9	00:58	0.00:17:34	3.70	46	0
10	01:01	0.00:21:10	4.63	46	0
11	00:36	0.00:31:23	7.57	47	0
12	01:01	0.00:32:10	7.75	47	0
13	04:06	0.00:34:13	8.21	47	0
14	01:02	0.00:38:52	8.57	46	0
15	00:39	0.00:44:36	10.30	45	0
16	01:23	0.00:46:02	10.82	46	0
17	00:31	0.00:56:01	13.83	47	0
∑	23:12