Run.GPS Community Server - nahe Aagtdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jobbes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aagtdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:38	11.29	05:19	0	5	0	0	0
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	3	1	0	0	0
4.00	2.00	12:55	9.29	06:28	9	12	0	0	0
6.00	2.00	06:23	18.80	03:11	4	1	0	0	0
8.00	2.00	09:59	12.02	05:00	3	1	0	0	0
10.00	2.00	08:49	13.61	04:25	3	3	0	0	0
12.00	1.60	11:16	8.50	07:03	2	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2010 16:25:00

Dauer:

0.01:07:15

Aktive Zeit:

0.00:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.37	05:17	0	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.92	03:46	5	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.82	07:40	4	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.03	18.17	03:18	9	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.16	04:56	4	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.05	04:59	2	3	0	0	0
0.01:00:00	07:15	0.68	5.64	10:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2010	16.23	03:42
17.05.2011	16.17	03:43
07.11.2010	14.67	04:05
01.01.2011	13.09	04:35
Dieses Training	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:16	0.07	47	0
2	05:35	0.00:22:59	5.28	52	0
3	00:32	0.00:37:11	8.04	49	0
4	03:08	0.00:40:45	8.90	48	0
5	02:30	0.00:53:30	11.89	48	0
6	00:41	0.01:00:07	12.92	49	0
7	02:21	0.01:02:07	13.13	48	0
∑	15:36