Run.GPS Community Server - nahe Vallesa de Mandor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lluiso

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vallesa de Mandor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	15	19	0	0	0
2.00	2.00	09:49	12.22	04:55	4	24	0	0	0
4.00	2.00	08:16	14.52	04:08	25	7	0	0	0
6.00	2.00	11:12	10.71	05:36	16	32	0	0	0
8.00	2.00	08:38	13.90	04:19	11	1	0	0	0
10.00	2.00	07:06	16.90	03:33	2	14	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	8	20	0	0	0
14.00	2.00	08:54	13.48	04:27	13	11	0	0	0
16.00	2.00	09:02	13.28	04:31	18	4	0	0	0
18.00	2.00	08:47	13.66	04:24	22	7	0	0	0
20.00	1.89	10:39	10.66	05:38	5	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 08:12:00

Dauer:

0.01:38:45

Aktive Zeit:

0.01:24:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.78	16.66	03:36	19	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.01	05:00	6	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.29	13.74	04:22	36	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.02	04:37	10	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	15.02	04:00	7	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.41	05:16	8	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.14	04:15	13	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.21	13.25	04:32	21	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.53	15.18	03:57	20	8	0	0	0
0.01:30:00	08:45	1.16	7.93	07:34	3	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.30	04:31
11.10.2010	9.04	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:06:46	2.06	169	0
2	00:32	0.00:08:28	2.36	170	0
3	01:19	0.00:25:31	6.29	161	0
4	01:01	0.00:32:29	7.48	188	0
5	01:39	0.00:40:20	9.24	181	0
6	01:06	0.00:52:49	12.30	194	0
7	00:39	0.01:07:05	15.48	195	0
8	00:34	0.01:15:14	17.21	190	0
9	00:55	0.01:23:07	18.89	179	0
10	04:29	0.01:34:15	21.89	173	0
∑	12:47