Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:37	8.81	06:49	36	57	0	0	0
2.00	2.00	07:36	15.79	03:48	33	16	0	0	0
4.00	2.00	10:23	11.56	05:11	18	18	0	0	0
6.00	2.00	22:59	5.22	11:30	39	43	0	0	0
8.00	2.00	06:45	17.78	03:23	7	4	0	0	0
10.00	2.00	18:25	6.52	09:13	33	63	0	0	0
12.00	0.47	00:52	32.79	01:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 17:44:00

Dauer:

0.01:20:40

Aktive Zeit:

0.00:49:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.78	08:51	36	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.59	15.53	03:52	39	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.32	04:30	18	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.79	16.72	03:35	15	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.51	05:13	3	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:40	0.13	11.94	05:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bessigheim 13.04.2009	9.29	06:27
Dieses Training	9.28	06:28
18.07.2014	5.21	11:30
07.05.2011	3.04	19:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:02:55	0.03	146	0
2	01:08	0.00:09:44	1.13	145	0
3	00:44	0.00:29:50	5.94	134	0
4	14:06	0.00:34:41	6.46	163	0
5	08:19	0.01:08:53	11.56	160	0
∑	26:47