Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:27	3.08	19:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:07	3.14	19:07	14	4	0	0	0
3.00	1.00	18:19	3.28	18:19	20	30	0	0	0
4.00	1.00	05:40	10.59	05:40	27	8	0	0	0
5.00	1.00	01:18	46.15	01:18	0	0	0	0	0
6.00	0.76	00:55	49.44	01:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2010 18:17:00

Dauer:

0.01:10:40

Aktive Zeit:

0.00:32:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.20	08:20	92	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.02	29:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.54	03:38	31	13	0	0	0
0.01:10:00	00:40	0.28	25.05	02:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2010	13.95	04:18
29.10.2010	12.59	04:46
Sport 19.11.2009	11.81	05:05
14.12.2010	7.43	08:04
Dieses Training	5.74	10:28
07.02.2011	5.17	11:36
03.11.2009	5.11	11:45
26.01.2011	4.16	14:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:06:29	1.09	1242	0
2	00:48	0.00:10:16	1.21	1248	0
3	02:11	0.00:12:45	1.43	1234	0
4	00:40	0.00:16:56	1.67	1231	0
5	01:34	0.00:19:13	1.85	1228	0
6	03:18	0.00:20:58	1.88	1233	0
7	01:54	0.00:25:56	2.04	1227	0
8	02:13	0.00:29:05	2.17	1226	0
9	04:33	0.00:40:10	2.95	1221	0
10	01:02	0.00:45:21	3.05	1220	0
11	07:34	0.00:47:39	3.22	1222	0
12	01:55	0.00:56:03	3.52	1237	0
13	02:23	0.00:59:40	3.71	1232	0
14	01:07	0.01:05:19	4.68	1212	0
15	00:39	0.01:07:00	4.75	1204	0
∑	34:29