Run.GPS Community Server - nahe Sant Boi de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Boi de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	37	17	0	0	0
5.00	5.00	24:26	12.28	04:53	3	59	0	0	0
10.00	5.00	33:32	8.95	06:42	109	155	0	0	0
15.00	5.00	33:24	8.98	06:41	3	181	0	0	0
20.00	5.00	35:50	8.37	07:10	9	152	0	0	0
25.00	5.00	11:00	27.27	02:12	56	1	0	0	0
30.00	4.00	22:07	10.85	05:32	127	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 08:10:00

Dauer:

0.02:56:01

Aktive Zeit:

0.00:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.14	18.41	03:16	37	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.87	11.60	05:10	3	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.55	7.64	07:51	27	147	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.80	05:33	87	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.50	7.50	08:00	0	156	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.40	7.19	08:20	2	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	7	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.42	22.26	02:42	146	35	0	0	0
0.02:40:00	16:01	1.94	7.28	08:15	37	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

62.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:58 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
21.09.2013	19.46	03:05
08.12.2013	18.45	03:15
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
03.06.2011	14.36	04:11
29.01.2012	14.35	04:11
Dieses Training	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:43	0.00:00:21	0.00	77	0
2	00:42	0.00:08:22	3.39	75	0
3	00:31	0.00:10:25	3.75	58	0
4	03:43	0.00:11:03	3.78	55	0
5	04:22	0.00:15:24	4.94	57	0
6	01:31	0.00:20:32	6.23	61	0
7	03:54	0.00:22:18	6.72	61	0
8	01:38	0.00:26:14	7.60	60	0
9	00:45	0.00:28:01	7.93	71	0
10	00:41	0.00:30:35	8.45	72	0
11	00:58	0.00:31:53	8.72	78	0
12	07:57	0.00:32:58	8.95	88	0
13	02:24	0.00:41:44	10.16	116	0
14	02:46	0.00:44:12	10.41	131	0
15	01:10	0.00:47:03	10.70	146	0
16	02:12	0.00:49:46	10.99	174	0
17	01:03	0.00:52:03	11.20	190	0
18	01:11	0.00:53:11	11.35	222	0
19	01:07	0.00:54:53	11.62	258	0
20	00:40	0.00:56:15	12.06	258	0
21	09:13	0.00:57:12	12.40	252	0
22	00:41	0.01:06:49	13.99	173	0
23	04:03	0.01:07:42	14.10	164	0
24	04:14	0.01:11:47	14.64	168	0
25	05:23	0.01:16:07	15.63	161	0
26	06:34	0.01:21:41	16.66	168	0
27	02:38	0.01:28:23	17.55	217	0
28	02:17	0.01:31:31	17.94	237	0
29	02:28	0.01:34:05	18.12	254	0
30	01:45	0.01:37:06	18.31	278	0
31	00:32	0.01:39:58	18.63	314	0
32	01:04	0.01:41:01	18.74	324	0
33	01:56	0.01:42:16	19.05	330	0
34	02:11	0.01:45:04	19.79	337	0
35	00:50	0.01:47:40	20.07	338	0
36	03:07	0.01:48:45	20.19	336	0
37	04:53	0.01:52:14	20.54	349	0
38	13:17	0.02:08:49	23.62	426	0
39	01:23	0.02:23:55	25.76	480	0
40	00:54	0.02:27:57	27.21	468	0
41	00:33	0.02:29:13	27.87	461	0
42	01:13	0.02:30:56	28.59	448	0
43	01:39	0.02:32:33	29.37	437	0
44	01:25	0.02:35:12	30.81	397	0
45	00:34	0.02:37:28	31.31	358	0
46	00:58	0.02:39:57	31.96	336	0
47	04:44	0.02:46:26	33.45	318	0
48	04:01	0.02:52:00	33.90	323	0
∑	11:28