Run.GPS Community Server - nahe Peña Grande (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

House1970

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peña Grande (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:27	7.10	08:27	3	42	0	0	0
1.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:50	5.54	10:50	12	32	0	0	0
3.00	1.00	14:49	4.05	14:49	30	0	0	0	0
4.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	19	0	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
8.00	0.43	05:41	4.57	13:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 12:51:00

Dauer:

0.01:16:12

Aktive Zeit:

0.00:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.77	07:43	10	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.35	8.09	07:25	23	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.43	09:20	13	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.63	06:14	37	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.03	07:28	22	65	0	0	0
0.01:10:00	06:12	0.53	5.12	11:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2009	14.09	04:16
15.11.2009	13.00	04:37
17.10.2010	11.86	05:04
24.01.2010	11.79	05:05
13.03.2010	11.03	05:26
30.12.2009	10.53	05:42
24.01.2010	7.69	07:48
Dieses Training	6.64	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:04:18	0.00	0	0
2	01:53	0.00:16:35	2.36	757	0
3	01:03	0.00:20:56	2.73	762	0
4	06:36	0.00:25:15	3.16	770	0
5	01:19	0.00:34:21	3.58	754	0
6	04:16	0.00:45:23	4.84	737	0
7	01:17	0.01:11:54	8.27	758	0
8	01:37	0.01:14:34	8.43	759	0
∑	18:55