Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:25	10.51	05:43	7	19	0	0	0
2.00	2.00	09:59	12.02	05:00	4	48	0	0	0
4.00	2.00	10:02	11.96	05:01	12	52	0	0	0
6.00	2.00	10:29	11.45	05:14	0	64	0	0	0
8.00	2.00	13:05	9.17	06:33	0	125	0	0	0
10.00	2.00	13:29	8.90	06:44	19	42	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	121	0	0	0	0
14.00	2.00	10:56	10.98	05:28	89	0	0	0	0
16.00	2.00	06:20	18.95	03:10	55	5	0	0	0
18.00	1.11	08:19	8.03	07:28	31	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 07:32:00

Dauer:

0.01:40:04

Aktive Zeit:

0.01:20:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	2	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.73	05:07	6	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.34	04:52	15	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.93	05:02	0	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.91	06:44	0	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.03	07:28	2	90	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.75	05:06	64	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.22	19.34	03:06	137	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.63	9.79	06:08	45	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.72	10.30	05:49	61	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	19.99	03:00
14.03.2010	13.65	04:24
27.02.2010	13.18	04:33
07.01.2012	12.57	04:46
24.04.2010	12.53	04:47
03.08.2010	12.18	04:56
21.07.2010	11.96	05:01
29.09.2010	11.89	05:03
Dieses Training	11.46	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:22	0.00	62	0
2	00:48	0.00:02:41	0.18	64	0
3	02:54	0.00:55:33	10.01	354	0
4	01:17	0.01:04:21	11.20	375	0
5	00:48	0.01:07:26	11.61	369	0
6	01:02	0.01:20:20	15.75	187	0
7	00:47	0.01:21:30	15.85	173	0
8	03:06	0.01:22:20	15.88	166	0
9	03:15	0.01:36:42	18.98	81	0
∑	15:31