Run.GPS Community Server - nahe Lützelflüh (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

traffic88

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lützelflüh (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:30	18.18	03:18	1273	1337	0	0	0
5.00	5.00	14:59	20.02	03:00	1432	1487	0	0	0
10.00	5.00	26:52	11.17	05:22	2397	2556	0	0	0
15.00	5.00	40:22	7.43	08:04	3096	3420	0	0	0
20.00	5.00	11:18	26.55	02:16	243	12	0	0	0
25.00	5.00	06:57	43.17	01:23	274	0	0	0	0
30.00	5.00	09:35	31.30	01:55	42	3	0	0	0
35.00	5.00	10:15	29.27	02:03	40	7	0	0	0
40.00	4.63	11:57	23.23	02:35	654	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2010 17:15:00

Dauer:

0.02:28:48

Aktive Zeit:

0.02:14:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.05	18.15	03:18	1273	1364	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.43	16.28	03:41	2170	2259	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.11	05:24	2591	1788	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.95	8.86	06:46	2004	2209	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	1205	1232	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.38	34.14	01:45	473	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.83	29.49	02:02	71	13	0	0	0
0.02:20:00	08:48	3.01	20.54	02:55	652	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
guraz 14.09.2010	18.51	03:15
Dieses Training	17.99	03:20
06.11.2010	17.82	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:01:36	0.00	0	0
2	01:10	0.00:20:53	6.32	703	0
3	00:37	0.01:06:21	15.82	1013	0
4	01:48	0.01:25:37	18.89	1194	0
5	02:29	0.01:32:51	19.85	1231	0
6	02:09	0.01:42:14	19.87	1226	0
7	00:33	0.01:45:01	19.97	1226	0
∑	10:13