Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	27	33	0	0	0
2.00	2.00	07:12	16.67	03:36	16	200	0	0	0
4.00	2.00	11:50	10.14	05:55	215	24	0	0	0
6.00	2.00	27:26	4.37	13:43	58	39	0	0	0
8.00	2.00	23:11	5.18	11:36	41	72	0	0	0
10.00	2.00	16:31	7.27	08:16	117	98	0	0	0
12.00	2.00	13:51	8.66	06:56	100	128	0	0	0
14.00	2.00	10:04	11.92	05:02	30	8	0	0	0
16.00	0.68	03:22	12.12	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 14:34:00

Dauer:

0.02:02:26

Aktive Zeit:

0.01:21:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.46	14.75	04:04	32	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.07	04:16	152	199	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.61	07:53	52	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.22	49:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.07	14:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.57	06:16	43	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.07	09:53	14	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.69	10.13	05:55	30	79	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.61	9.69	06:12	110	76	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.02	12.13	04:57	13	8	0	0	0
0.02:00:00	02:26	0.36	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2015	27.11	02:13
22.07.2015	25.87	02:19
03.01.2015	20.10	02:59
14.08.2011	14.38	04:10
26.06.2011	11.74	05:07
19.09.2010	11.07	05:25
Dieses Training	8.17	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.00	527	0
2	01:05	0.00:22:43	5.23	536	0
3	00:30	0.00:28:14	6.01	528	0
4	02:48	0.00:29:25	6.07	525	0
5	02:38	0.00:33:10	6.14	535	0
6	02:12	0.00:36:04	6.17	527	0
7	01:21	0.00:39:14	6.27	558	0
8	00:35	0.00:40:55	6.31	550	0
9	01:12	0.00:42:01	6.37	529	0
10	00:37	0.00:44:58	6.58	535	0
11	00:59	0.00:46:53	6.71	559	0
12	01:48	0.00:58:24	8.51	517	0
13	02:32	0.01:07:27	9.54	520	0
14	00:50	0.01:10:06	9.56	522	0
15	02:55	0.01:15:11	9.98	520	0
16	00:38	0.01:18:17	9.99	532	0
17	00:31	0.01:19:11	10.01	548	0
18	02:02	0.01:20:00	10.05	524	0
19	03:17	0.01:22:20	10.08	501	0
20	03:04	0.01:39:22	12.67	559	0
21	01:02	0.01:47:51	13.82	539	0
22	01:02	0.01:52:15	14.89	518	0
23	01:57	0.01:53:36	14.93	520	0
24	00:34	0.02:01:51	16.68	528	0
∑	36:55