Mountainbiken nahe Stepprath (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Ingol
Sportart:Mountainbiken
Ort: Stepprath (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 108 82 134
0.50 0.50 01:45 17.14 03:30 0 0 128 122 137
1.00 0.50 01:50 16.36 03:40 0 0 124 106 141
1.50 0.50 02:07 14.17 04:14 0 0 132 124 137
2.00 0.50 02:23 12.59 04:46 0 0 128 124 132
2.50 0.50 14:22 2.09 28:44 0 0 101 84 126
3.00 0.43 05:59 4.29 13:59 0 0 95 88 99

Zeit
Datum/Zeit:17.09.2010 19:09:00
Dauer:0.00:31:45
Aktive Zeit:0.00:27:50
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.02 12.23 04:54 0 16 116 82 137
0.00:05:00 05:00 1.21 14.54 04:08 0 14 128 106 141
0.00:10:00 05:00 0.42 5.08 11:48 0 0 120 101 131
0.00:15:00 05:00 0.00 0.01 02:26 0 0 97 84 105
0.00:20:00 05:00 0.14 1.72 34:49 0 0 96 96 96
0.00:25:00 05:00 0.63 7.55 07:57 0 0 96 96 96
0.00:30:00 01:45 0.00 0.00 39:04 0 0 91 88 99

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.39 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.86 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:07 /km
Max. Tempo: 02:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
8 Blickwinkel - Soller 27.07.2010 21.70 02:46
06.09.2010 14.78 04:04
02.09.2010 13.93 04:18
05.08.2010 8.65 06:56
13.02.2015 7.90 07:36
Dieses Training 6.48 09:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:298 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:108.6 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:141 bpm
Herzeffizienz:0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:52.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:192
Durchschnittliche Schrittlänge:2,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:53 0.00:00:21 0.00 204 0
2 02:36 0.00:21:11 2.67 232 0
∑ 03:29

Höhe
Min. Höhe:204 m
Max. Höhe:240 m
Aufstieg (GPS):40 m
Abstieg (GPS):14 m
Aufstieg (Topo):23 m
Abstieg (Topo):13 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-B7610 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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