Run.GPS Community Server - nahe Niederau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	126	95	144
0.50	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	143	119	160
1.00	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	161	157	164
1.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	156	144	165
2.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	142	132	155
2.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	159	154	162
3.00	0.29	01:56	9.15	06:33	0	0	152	134	159

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 19:46:00

Dauer:

0.00:14:11

Aktive Zeit:

0.00:13:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.35	10.37	05:47	0	0	129	95	144
0.00:02:00	02:00	0.54	16.20	03:42	0	0	132	115	156
0.00:04:00	02:00	0.50	14.98	04:00	0	0	160	157	164
0.00:06:00	02:00	0.42	12.71	04:43	0	0	155	144	164
0.00:08:00	02:00	0.63	19.02	03:09	0	0	149	132	165
0.00:10:00	02:00	0.54	16.33	03:40	0	0	157	135	162
0.00:12:00	02:00	0.31	9.23	06:30	0	0	152	134	159

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
8 Blickwinkel - Soller 27.07.2010	21.70	02:46
Dieses Training	13.93	04:18
05.08.2010	8.65	06:56
13.02.2015	7.90	07:36
17.09.2010	6.48	09:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	212 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	144.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	95 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	1.60 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	106.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	245
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,22 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	184 m
Max. Höhe:	233 m
Aufstieg (GPS):	45 m
Abstieg (GPS):	53 m
Aufstieg (Topo):	33 m
Abstieg (Topo):	47 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-B7610 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Mountainbiken nahe Niederau (Germany)

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