Run.GPS Community Server - nahe Tübingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frithjofwilhelm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tübingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:48	10.42	05:46	46	169	0	0	0
5.00	5.00	14:27	20.76	02:53	118	6	0	0	0
10.00	5.00	17:02	17.61	03:24	21	86	0	0	0
15.00	5.00	36:31	8.22	07:18	59	170	0	0	0
20.00	5.00	41:09	7.29	08:14	149	146	0	0	0
25.00	5.00	18:08	16.54	03:38	164	0	0	0	0
30.00	5.00	19:10	15.65	03:50	57	22	0	0	0
35.00	4.23	17:19	14.66	04:05	36	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 13:34:00

Dauer:

0.03:12:38

Aktive Zeit:

0.02:44:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.99	11.98	05:01	15	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.90	14.71	04:05	149	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.07	18.20	03:18	24	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.12	6.35	09:27	7	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	57	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.32	9.95	06:02	113	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.11	18.32	03:16	165	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.17	15.50	03:52	52	39	0	0	0
0.03:00:00	12:38	2.88	13.70	04:23	31	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2009	14.79	04:03
Dieses Training	12.22	04:55
30.05.2009	7.51	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:22:25	4.44	518	0
2	01:13	0.01:02:01	15.15	455	0
3	05:30	0.01:17:25	17.05	547	0
4	01:38	0.01:32:17	19.15	565	0
5	06:30	0.02:00:07	24.10	529	0
6	00:36	0.02:09:29	24.36	561	0
7	01:18	0.02:14:29	24.64	589	0
8	00:45	0.02:16:20	24.70	587	0
9	02:51	0.02:18:58	25.06	544	0
10	01:32	0.03:02:56	37.22	373	0
∑	26:05