Run.GPS Community Server - nahe Bad Abbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

morpheusargos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Abbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:34	21.56	02:47	43	28	0	0	0
2.00	2.00	04:53	24.57	02:26	15	24	0	0	0
4.00	2.00	04:27	26.97	02:14	28	10	0	0	0
6.00	2.00	10:11	11.78	05:06	0	76	0	0	0
8.00	2.00	14:09	8.48	07:05	4	38	0	0	0
10.00	2.00	10:41	11.23	05:20	512	476	0	0	0
12.00	1.70	06:00	16.96	03:32	89	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 19:18:00

Dauer:

0.00:55:58

Aktive Zeit:

0.00:37:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.80	21.57	02:47	43	27	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.04	24.54	02:27	15	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.23	26.81	02:14	28	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.38	16.59	03:37	0	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.22	14.65	04:06	0	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.33	15.99	03:45	13	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.50	17.99	03:20	89	38	0	0	0
0.00:55:00	00:58	0.16	9.87	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2010	18.23	03:17
Dieses Training	14.68	04:05
Sankt Engelmar kurz und Steil 24.08.2008	5.52	10:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:11:07	4.29	413	0
2	00:34	0.00:20:16	7.47	419	0
3	00:45	0.00:24:47	7.89	467	0
4	03:07	0.00:26:24	8.20	476	0
5	01:16	0.00:32:19	8.78	502	0
6	00:59	0.00:34:26	8.96	489	0
7	00:35	0.00:40:36	10.56	502	0
8	02:07	0.00:42:01	10.95	494	0
9	01:23	0.00:44:27	11.59	498	0
10	00:51	0.00:46:35	11.73	483	0
11	01:01	0.00:47:53	11.79	479	0
12	00:36	0.00:49:00	11.92	472	0
∑	13:46