Run.GPS Community Server - nahe Wiehre (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ink69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiehre (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:01	8.33	07:12	89	180	0	0	0
5.00	5.00	03:08	95.74	00:38	66	34	0	0	0
10.00	5.00	58:51	5.10	11:46	45	390	0	0	0
15.00	5.00	58:14	5.15	11:39	238	259	0	0	0
20.00	5.00	09:40	31.03	01:56	334	0	0	0	0
25.00	5.00	14:50	20.22	02:58	143	1	0	0	0
30.00	2.13	08:23	15.22	03:57	42	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 15:13:00

Dauer:

0.03:09:10

Aktive Zeit:

0.02:07:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.83	06:48	60	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.59	22.76	02:38	90	121	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.47	7.42	08:05	51	230	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.61	1.83	32:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.88	12:18	13	152	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.16	6.49	09:15	57	147	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.99	8.96	06:42	256	68	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.57	25.71	02:20	399	13	0	0	0
0.03:00:00	09:10	2.25	14.71	04:05	43	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.19	05:53
Schauinsland erstes mal :-) 22.06.2010	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:22	0.00	331	0
2	01:40	0.00:25:16	4.11	399	0
3	04:41	0.00:27:01	4.29	413	0
4	00:39	0.00:42:55	11.03	425	0
5	01:44	0.00:44:02	11.21	480	0
6	00:34	0.00:54:06	12.33	487	0
7	00:38	0.00:54:42	12.40	487	0
8	01:18	0.00:56:55	12.63	504	0
9	14:45	0.01:06:51	13.61	615	0
10	15:08	0.01:56:17	17.40	839	0
11	00:39	0.02:11:37	17.52	827	0
12	02:38	0.02:13:04	17.58	827	0
13	00:57	0.02:25:03	18.96	837	0
14	00:41	0.02:26:34	19.02	901	0
15	03:01	0.02:28:03	19.10	835	0
16	00:40	0.02:31:54	19.16	828	0
17	01:10	0.02:38:42	21.30	668	0
18	00:49	0.02:39:56	21.30	665	0
19	00:44	0.02:48:01	26.04	358	0
∑	53:36