Run.GPS Community Server - nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holfo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	5	7	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:58	10.06	05:58	24	27	0	0	0
3.00	1.00	05:35	10.75	05:35	17	32	0	0	0
4.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:02	9.94	06:02	21	35	0	0	0
6.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:36	9.09	06:36	14	1	0	0	0
8.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
10.00	0.57	03:07	10.96	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2008 07:06:00

Dauer:

0.01:02:13

Aktive Zeit:

0.00:59:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:13	0.35	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2008	13.05	04:36
Dieses Training	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	1.00	10.88	05:31	0	0	0	0	0
2	0.00:05:53	1.02	10.37	05:47	0	0	0	0	0
3	0.00:05:51	1.00	10.27	05:51	0	0	0	0	0
4	0.00:05:35	1.01	10.81	05:33	36	0	0	0	0
5	0.00:05:42	1.00	10.53	05:42	0	49	0	0	0
6	0.00:05:59	1.01	10.13	05:55	0	0	0	0	0
7	0.00:05:03	1.01	12.00	05:00	49	0	0	0	0
8	0.00:06:37	1.00	9.10	06:36	0	36	0	0	0
9	0.00:07:50	1.01	7.73	07:46	0	0	0	0	0
10	0.00:05:25	1.01	11.17	05:22	0	0	0	0	0
11	0.00:02:46	0.50	10.76	05:35	0	0	0	0	0