Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:42	20.41	02:56	27	68	0	0	0
5.00	5.00	16:36	18.07	03:19	27	57	0	0	0
10.00	5.00	14:27	20.76	02:53	80	51	0	0	0
15.00	5.00	12:38	23.75	02:32	31	30	0	0	0
20.00	4.57	13:45	19.96	03:00	44	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2010 07:20:00

Dauer:

0.01:12:10

Aktive Zeit:

0.01:05:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.51	21.09	02:51	24	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.95	03:21	10	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.03	18.17	03:18	26	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.25	19.48	03:05	48	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.99	23.92	02:30	41	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.72	22.31	02:41	25	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.58	21.50	02:47	26	44	0	0	0
0.01:10:00	02:10	0.50	13.93	04:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2010	24.61	02:26
16.06.2010	22.30	02:41
22.07.2010	21.85	02:45
24.06.2010	21.48	02:48
20.05.2010	21.05	02:51
30.07.2010	20.96	02:52
07.07.2010	20.96	02:52
03.09.2010	20.90	02:52
Dieses Training	20.43	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:24:24	8.07	40	0
2	01:25	0.00:27:33	9.02	28	0
3	00:41	0.00:32:59	10.36	48	0
4	00:38	0.00:38:58	12.41	33	0
5	00:36	0.01:08:23	23.82	24	0
∑	04:31