Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

171.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	29:32	40.63	01:29	60	48	0	0	0
20.00	20.00	13:10	91.14	00:40	45	44	0	0	0
40.00	20.00	11:26	104.96	00:34	62	61	0	0	0
60.00	20.00	49:02	11.01	05:27	160	165	0	0	0
80.00	20.00	13:33	88.56	00:41	71	75	0	0	0
100.00	20.00	28:19	42.38	01:25	29	75	0	0	0
120.00	20.00	56:02	10.34	05:48	432	401	0	0	0
140.00	20.00	29:58	40.04	01:30	112	97	0	0	0
160.00	11.31	35:14	19.26	03:07	78	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 16:49:00

Dauer:

0.06:26:19

Aktive Zeit:

0.03:33:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	20.71	41.42	01:27	60	49	0	0	0
0.00:30:00	30:00	42.02	84.05	00:43	118	110	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.98	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.06	0.12	20:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.00	5.99	10:01	70	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	37.65	75.30	00:48	153	181	0	0	0
0.03:00:00	30:00	16.70	33.41	01:48	35	75	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.21	30.42	01:58	104	65	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.36	4.71	12:44	103	113	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.34	0.68	28:47	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.84	5.69	10:33	199	219	0	0	0
0.05:30:00	30:00	21.76	43.51	01:23	92	63	0	0	0
0.06:00:00	26:19	7.68	17.52	03:25	48	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

48.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

118.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:15 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 171 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	60.24	01:00
Dieses Training	26.61	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

338 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:46	0.00	0	0
2	00:58	0.00:04:41	0.67	27	0
3	02:28	0.00:06:14	0.78	29	0
4	00:39	0.00:57:48	62.16	8	0
5	02:51	0.01:00:26	62.73	11	0
6	17:38	0.01:08:14	63.67	11	0
7	00:31	0.02:27:41	64.64	11	0
8	02:40	0.02:31:27	67.73	5	0
9	01:29	0.04:02:33	136.81	36	0
10	03:09	0.04:04:55	137.10	38	0
11	00:56	0.04:10:02	137.62	40	0
12	04:20	0.04:13:02	138.45	57	0
13	01:04	0.05:18:11	139.38	87	0
14	00:31	0.05:20:02	139.66	44	0
15	00:47	0.05:30:13	141.87	47	0
16	00:49	0.05:31:58	142.25	40	0
17	00:48	0.06:11:55	169.09	28	0
18	01:47	0.06:17:29	169.98	22	0
19	00:47	0.06:22:49	171.27	36	0
∑	45:54