Run.GPS Community Server - nahe Klarenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Klarenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:45	5.48	10:57	2283	2552	0	0	0
5.00	5.00	45:01	6.66	09:00	3332	3313	0	0	0
10.00	5.00	56:11	5.34	11:14	1188	783	0	0	0
15.00	5.00	10:56	27.44	02:11	39	16	0	0	0
20.00	5.00	12:12	24.59	02:26	22	26	0	0	0
25.00	5.00	09:00	33.33	01:48	12	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2010 17:47:00

Dauer:

0.03:08:08

Aktive Zeit:

0.01:02:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	1396	1591	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	1718	1168	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	1353	773	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.67	8.02	07:29	1506	1668	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	738	581	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.48	25.44	02:22	45	38	0	0	0
0.03:00:00	08:08	2.98	21.97	02:44	11	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:43 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	17.56	03:25
Dieses Training	11.67	05:08
18.08.2010	9.48	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:14:26	0.28	324	0
2	10:49	0.00:17:42	0.72	349	0
3	00:56	0.00:29:09	2.60	470	0
4	00:51	0.00:30:25	2.83	494	0
5	02:20	0.00:34:30	3.60	513	0
6	02:28	0.00:41:23	4.94	551	0
7	08:05	0.00:43:56	4.98	555	0
8	02:30	0.00:52:34	5.48	574	0
9	17:07	0.00:55:42	6.50	584	0
10	01:10	0.01:13:10	10.00	365	0
11	03:31	0.01:18:34	11.05	402	0
12	06:19	0.01:22:30	11.55	476	0
13	00:32	0.01:28:53	12.40	526	0
14	06:11	0.01:29:56	12.52	544	0
15	02:56	0.01:37:09	12.83	562	0
16	00:54	0.01:50:44	16.80	586	0
17	30:31	0.01:52:07	16.89	312	0
18	06:16	0.02:23:50	20.09	215	0
19	01:38	0.02:31:28	22.33	154	0
20	00:56	0.02:33:29	22.38	164	0
∑	48:17