Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:31	8.45	07:06	1245	1314	0	0	0
5.00	5.00	41:50	7.17	08:22	1623	1756	0	0	0
10.00	5.00	29:37	10.13	05:55	1533	1637	0	0	0
15.00	5.00	27:54	10.75	05:35	1154	991	0	0	0
20.00	5.00	20:29	14.65	04:06	918	781	0	0	0
25.00	5.00	40:14	7.46	08:03	528	534	0	0	0
30.00	3.51	16:29	12.78	04:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 18:05:00

Dauer:

0.03:32:07

Aktive Zeit:

0.01:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.00	9.00	06:40	636	473	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.76	8.29	07:14	941	929	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.18	6.55	09:09	971	695	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.10	9.29	06:28	730	895	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.61	7.83	07:40	1093	1143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.49	10.47	05:44	1471	1210	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	629	586	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.68	14.03	04:17	656	560	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.45	1.35	44:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.03	21.09	02:51	360	174	0	0	0
0.03:20:00	12:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:01:41	0.43	166	0
2	01:20	0.00:05:18	0.93	181	0
3	01:48	0.00:07:14	1.24	178	0
4	01:43	0.00:17:21	2.93	284	0
5	02:59	0.00:22:18	3.07	285	0
6	01:07	0.00:29:27	3.99	322	0
7	03:12	0.00:31:31	4.58	294	0
8	04:33	0.00:34:46	4.92	240	0
9	05:54	0.00:41:32	6.02	275	0
10	00:58	0.00:47:51	6.53	287	0
11	00:45	0.00:52:46	7.15	330	0
12	02:28	0.00:54:44	7.38	343	0
13	14:43	0.01:02:59	8.67	365	0
14	05:07	0.01:20:16	11.04	531	0
15	01:58	0.01:26:48	11.90	544	0
16	02:48	0.01:28:52	11.96	559	0
17	02:08	0.01:34:41	12.45	562	0
18	05:39	0.01:39:20	13.40	580	0
19	01:15	0.01:47:40	15.39	429	0
20	03:31	0.01:54:44	16.67	332	0
21	02:28	0.01:58:47	17.14	312	0
22	00:36	0.02:03:31	17.58	300	0
23	00:36	0.02:15:44	20.28	300	0
24	00:56	0.02:27:14	23.13	170	0
25	38:12	0.02:38:08	25.72	157	0
26	14:51	0.03:17:16	33.42	153	0
∑	04:45