Run.GPS Community Server - nahe Majd el Kurūm (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tester

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Majd el Kurūm (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:00	8.57	07:00	25	24	0	0	0
1.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:51	12.37	04:51	42	0	0	0	0
3.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:14	14.17	04:14	3	20	0	0	0
5.00	1.00	05:05	11.80	05:05	4	46	0	0	0
6.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
7.00	0.98	19:03	3.09	19:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2008 18:58:00

Dauer:

0.00:55:00

Aktive Zeit:

0.00:39:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.57	18.81	03:11	7	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.45	04:28	25	37	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.24	2.89	20:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2008	21.77	02:45
20.08.2008	13.11	04:35
06.04.2010	10.16	05:54
Dieses Training	8.71	06:53
10.04.2010	5.61	10:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:01:11	0.00	0	0
2	00:10	0.00:24:36	5.04	224	0
3	00:51	0.00:36:33	7.04	300	0
4	02:16	0.00:39:30	7.30	291	0
5	00:50	0.00:42:36	7.49	299	0
6	00:53	0.00:44:32	7.53	322	0
7	00:07	0.00:45:48	7.58	302	0
8	00:05	0.00:46:58	7.66	304	0
9	03:16	0.00:47:31	7.69	302	0
10	01:30	0.00:51:28	7.83	289	0
11	00:18	0.00:53:36	7.92	303	0
∑	11:36