Run.GPS Community Server - nahe Majd el Kurūm (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tester

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Majd el Kurūm (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:31	5.21	11:31	159	135	0	0	0
1.00	1.00	15:13	3.94	15:13	49	37	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:04	14.75	04:04	23	1	0	0	0
5.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	12	0	0	0
6.00	1.00	19:03	3.15	19:03	0	0	0	0	0
7.00	0.88	12:00	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 05:29:00

Dauer:

0.01:24:12

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.19	09:41	111	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	13.99	04:17	85	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.23	08:18	2	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.21	49:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:12	0.29	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2008	21.77	02:45
20.08.2008	13.11	04:35
06.04.2010	10.16	05:54
05.08.2008	8.71	06:53
Dieses Training	5.61	10:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:14	0.00:58:06	0.09	246	0
2	00:50	0.01:10:55	1.33	268	0
3	06:22	0.01:14:14	1.59	292	0
4	06:13	0.01:31:04	3.09	134	0
5	11:54	0.01:53:26	6.63	69	0
6	01:16	0.02:12:16	7.29	125	0
7	01:07	0.02:14:15	7.41	141	0
8	01:59	0.02:16:59	7.59	168	0
∑	33:55