Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:55	18.85	03:11	74	28	0	0	0
5.00	5.00	14:30	20.69	02:54	32	61	0	0	0
10.00	5.00	14:03	21.35	02:49	48	23	0	0	0
15.00	5.00	14:19	20.95	02:52	27	25	0	0	0
20.00	4.47	14:06	19.00	03:09	54	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 07:19:00

Dauer:

0.01:12:55

Aktive Zeit:

0.01:04:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.36	03:16	58	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.89	17.37	03:27	16	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.93	23.58	02:33	25	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.21	19.24	03:07	26	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.25	19.53	03:04	32	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.11	24.63	02:26	31	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.86	23.17	02:35	27	38	0	0	0
0.01:10:00	02:55	0.15	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2010	24.61	02:26
16.06.2010	22.30	02:41
22.07.2010	21.85	02:45
24.06.2010	21.48	02:48
20.05.2010	21.05	02:51
30.07.2010	20.96	02:52
03.09.2010	20.90	02:52
17.05.2010	20.77	02:53
Dieses Training	20.13	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:03:01	0.76	10	0
2	00:42	0.00:26:55	8.79	34	0
3	01:58	0.00:46:43	15.61	19	0
4	00:49	0.01:11:23	24.37	31	0
∑	04:54