Run.GPS Community Server - nahe Unterammergau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterammergau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:32	10.40	05:46	8	147	0	0	0
2.00	2.00	15:55	7.54	07:58	2	198	0	0	0
4.00	2.00	20:18	5.91	10:09	20	154	0	0	0
6.00	2.00	47:07	2.55	23:34	2958	3218	0	0	0
8.00	2.00	30:58	3.88	15:29	272	3	0	0	0
10.00	2.00	08:08	14.75	04:04	123	0	0	0	0
12.00	2.00	04:32	26.47	02:16	243	0	0	0	0
14.00	1.78	13:21	8.01	07:29	973	891	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2010 09:29:00

Dauer:

0.02:31:55

Aktive Zeit:

0.01:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.06	9.19	06:32	10	272	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.51	7.54	07:57	21	176	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.38	17:45	1294	1440	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.24	48:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.28	14:02	186	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.35	16.06	03:44	548	15	0	0	0
0.02:20:00	11:55	0.92	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2010	21.23	02:50
04.06.2014	17.38	03:27
31.10.2012	15.92	03:46
Dieses Training	6.23	09:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:13:23	2.13	1069	0
2	04:49	0.00:41:41	5.73	1312	0
3	01:53	0.00:48:27	6.03	1347	0
4	00:36	0.00:52:13	6.27	1366	0
5	01:05	0.00:53:49	6.35	1383	0
6	00:35	0.00:56:19	6.45	1399	0
7	00:31	0.00:59:35	6.64	1438	0
8	01:25	0.01:08:58	7.22	1530	0
9	02:03	0.01:14:32	7.45	1573	0
10	00:34	0.01:18:46	7.60	1601	0
11	12:42	0.01:20:09	7.67	1611	0
12	20:16	0.01:32:58	7.94	1606	0
13	01:43	0.02:03:17	9.85	1353	0
14	01:24	0.02:26:19	15.70	891	0
15	02:15	0.02:28:10	15.74	888	0
16	01:12	0.02:30:55	15.78	888	0
∑	53:36