Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:44	9.42	06:22	190	228	0	0	0
2.00	2.00	04:39	25.81	02:20	86	0	0	0	0
4.00	2.00	06:29	18.51	03:14	12	32	0	0	0
6.00	2.00	05:21	22.43	02:41	20	6	0	0	0
8.00	2.00	05:49	20.63	02:55	7	11	0	0	0
10.00	2.00	07:27	16.11	03:43	5	28	0	0	0
12.00	2.00	06:53	17.43	03:27	4	24	0	0	0
14.00	2.00	09:54	12.12	04:57	5	17	0	0	0
16.00	0.01	00:58	0.81	14:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2012 17:52:00

Dauer:

0.01:00:20

Aktive Zeit:

0.00:51:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.20	49:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.30	27.63	02:10	46	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.57	18.87	03:11	57	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	17.94	03:21	10	28	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.85	22.26	02:42	12	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.72	20.58	02:55	5	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.62	19.48	03:05	7	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.10	13.17	04:33	0	25	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.44	17.26	03:29	1	15	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.47	17.60	03:25	3	7	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2010	21.23	02:50
04.06.2014	17.38	03:27
Dieses Training	15.92	03:46
21.07.2010	6.23	09:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:51	0.00:00:20	0.00	182	0
2	00:41	0.00:56:48	15.95	198	0
3	00:40	0.00:58:06	15.98	198	0
4	00:41	0.00:59:38	16.00	196	0
∑	06:53