Run.GPS Community Server - nahe Naengjŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ihanzhong74

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Naengjŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	31	79	0	0	0
2.00	1.00	11:31	5.21	11:31	60	31	0	0	0
3.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:32	2.45	24:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:38	9.05	06:38	33	4	0	0	0
7.00	0.71	05:37	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2010 15:48:00

Dauer:

0.01:24:35

Aktive Zeit:

0.00:53:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.78	06:50	49	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.64	07:51	44	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.45	41:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.54	9.25	06:29	52	1	0	0	0
0.01:20:00	04:35	0.41	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:06:48	0.24	66	0
2	00:37	0.00:19:01	2.03	122	0
3	02:22	0.00:23:27	2.56	69	0
4	01:23	0.00:26:25	2.64	82	0
5	00:50	0.00:42:13	4.43	92	0
6	09:41	0.00:45:18	4.65	71	0
7	03:50	0.00:56:17	4.81	75	0
8	01:32	0.01:00:34	4.92	89	0
9	01:14	0.01:17:26	6.90	59	0
10	01:13	0.01:21:50	7.51	59	0
∑	23:19