Run.GPS Community Server - nahe Oberiberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberiberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:19	6.55	09:10	0	913	0	0	0
2.00	2.00	14:23	8.34	07:12	22	153	0	0	0
4.00	2.00	14:06	8.51	07:03	0	155	0	0	0
6.00	2.00	21:52	5.49	10:56	3	194	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	185	0	0	0	0
10.00	2.00	03:33	33.80	01:46	145	0	0	0	0
12.00	2.00	05:02	23.84	02:31	150	14	0	0	0
14.00	2.00	03:24	35.29	01:42	216	0	0	0	0
16.00	0.83	03:19	14.99	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 08:47:00

Dauer:

0.01:30:14

Aktive Zeit:

0.01:20:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.90	08:42	0	804	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.31	09:30	0	138	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.66	07:50	5	103	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.91	06:44	16	107	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.70	06:54	0	102	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.70	07:48	42	63	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.92	23.52	02:33	326	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.33	26.00	02:18	402	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2014	18.06	03:19
08.04.2010	17.44	03:26
27.05.2012	11.37	05:17
01.08.2010	11.21	05:21
Dieses Training	11.19	05:22
22.06.2014	9.85	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:11	7.90	7.06	08:30	683	10	0	0	0
2	0.00:23:02	8.92	23.24	02:35	615	778	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:28:22	3.16	1482	0
2	00:31	0.00:49:07	6.33	1669	0
3	01:02	0.00:54:17	6.77	1720	0
4	00:33	0.00:58:19	7.07	1762	0
5	02:01	0.01:05:12	7.88	1825	0
6	01:12	0.01:25:47	7.90	1834	0
∑	06:15