Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:14	17.41	03:27	12	41	0	0	0
5.00	5.00	18:40	16.07	03:44	50	58	0	0	0
10.00	5.00	10:17	29.17	02:03	51	23	0	0	0
15.00	5.00	11:37	25.82	02:19	16	14	0	0	0
20.00	4.79	15:47	18.20	03:18	35	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 07:18:00

Dauer:

0.01:13:36

Aktive Zeit:

0.01:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.42	03:27	10	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.27	03:17	9	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.54	03:25	34	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.25	03:29	27	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.73	28.37	02:07	39	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.43	26.58	02:15	19	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.37	20.25	02:58	14	24	0	0	0
0.01:10:00	03:36	0.51	8.46	07:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2010	24.61	02:26
16.06.2010	22.30	02:41
06.07.2010	22.01	02:44
22.07.2010	21.85	02:45
24.06.2010	21.48	02:48
20.05.2010	21.05	02:51
30.07.2010	20.96	02:52
07.07.2010	20.96	02:52
Dieses Training	20.21	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:24:00	7.35	41	0
2	01:28	0.00:26:56	8.30	23	0
3	02:19	0.00:30:33	8.90	41	0
4	00:35	0.01:08:27	23.97	27	0
5	01:10	0.01:12:15	24.74	18	0
∑	06:35