Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:03	13.26	04:32	58	40	0	0	0
2.00	2.00	10:51	11.06	05:26	34	63	0	0	0
4.00	2.00	16:18	7.36	08:09	24	65	0	0	0
6.00	2.00	11:19	10.60	05:39	49	50	0	0	0
8.00	2.00	10:16	11.69	05:08	69	16	0	0	0
10.00	2.00	09:33	12.57	04:47	28	33	0	0	0
12.00	0.39	04:32	5.20	11:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 18:11:00

Dauer:

0.01:11:55

Aktive Zeit:

0.00:58:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.93	04:38	63	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.38	05:16	28	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.37	06:24	19	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.45	05:14	77	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.66	04:44	70	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.20	05:21	22	46	0	0	0
0.01:10:00	01:55	0.00	0.10	22:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2011	15.95	03:46
31.03.2012	10.81	05:33
Dieses Training	10.34	05:48
12.11.2011	9.76	06:09
Kleine Runde mit Egon und Tina 13.04.2014	9.47	06:20
01.05.2014	9.28	06:28
Steinbruch - Horst 22.08.2013	9.13	06:34
12.03.2014	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:21:00	4.12	248	0
2	01:08	0.00:22:25	4.13	252	0
3	00:32	0.00:23:42	4.14	254	0
4	01:32	0.00:40:57	6.57	300	0
5	01:02	0.00:52:41	8.77	279	0
6	02:28	0.01:09:26	12.39	244	0
∑	08:02