Run.GPS Community Server - Kleine Runde mit Egon und Tina nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Kleine Runde mit Egon und Tina

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:57	12.06	04:59	42	20	0	0	0
2.00	2.00	18:41	6.42	09:21	27	26	0	0	0
4.00	2.00	12:19	9.74	06:10	28	83	0	0	0
6.00	2.00	12:22	9.70	06:11	25	69	0	0	0
8.00	2.00	10:54	11.01	05:27	19	23	0	0	0
10.00	2.00	12:48	9.38	06:24	90	58	0	0	0
12.00	1.29	07:08	10.88	05:31	49	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 15:46:00

Dauer:

0.01:24:11

Aktive Zeit:

0.01:07:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.23	04:54	42	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.33	07:12	19	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.88	06:04	32	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.78	06:50	18	65	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.51	05:43	30	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.47	05:14	42	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.90	11.40	05:16	88	50	0	0	0
0.01:20:00	04:11	0.38	5.44	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2011	15.95	03:46
09.04.2017	10.96	05:28
31.03.2012	10.81	05:33
17.05.2017	10.74	05:35
10.06.2010	10.34	05:48
14.03.2011	10.30	05:49
12.11.2011	9.76	06:09
Singletrails Lebacher Wald 22.09.2012	9.64	06:13
Dieses Training	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:02:02	0.05	232	0
2	00:51	0.00:19:43	3.42	205	0
3	04:37	0.00:22:17	3.67	204	0
4	00:45	0.00:57:39	8.72	308	0
5	02:17	0.01:07:41	11.00	290	0
6	01:24	0.02:30:57	11.01	229	0
7	02:12	0.02:42:16	13.28	235	0
∑	12:53