Run.GPS Community Server - nahe Soprabolzano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

briz6

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Soprabolzano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:41	6.16	09:44	18	1204	0	0	0
5.00	5.00	50:25	5.95	10:05	18	350	0	0	0
10.00	5.00	50:08	5.98	10:02	0	418	0	0	0
15.00	5.00	25:03	2.07	29:01	322	55	0	0	0
20.00	5.00	09:55	30.25	01:59	411	0	0	0	0
25.00	5.00	26:22	11.38	05:16	248	3	0	0	0
30.00	5.00	28:07	10.67	05:37	143	28	0	0	0
35.00	5.00	21:33	3.68	16:19	761	11	0	0	0
40.00	5.00	21:12	14.15	04:14	162	7	0	0	0
45.00	0.50	02:28	12.17	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 12:06:00

Dauer:

0.07:43:57

Aktive Zeit:

0.03:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.56	6.56	09:08	18	1267	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.62	5.62	10:40	0	458	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.95	5.95	10:05	209	285	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	51:45	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.86	3.86	15:33	321	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.32	13.32	04:30	615	31	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.20	4.20	14:18	628	0	0	0	0
0.07:00:00	43:57	5.98	8.16	07:21	255	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2010	10.47	05:44
Dieses Training	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:12:25	2.46	1355	0
2	01:56	0.00:22:10	3.24	1394	0
3	09:07	0.00:37:59	4.72	1501	0
4	01:23	0.00:53:50	5.81	1533	0
5	09:47	0.01:01:26	6.83	1574	0
6	01:18	0.01:23:00	8.30	1690	0
7	01:53	0.01:41:42	10.18	1870	0
8	04:28	0.02:07:06	12.94	2086	0
9	11:14	0.02:35:03	15.55	2309	0
10	57:17	0.02:53:13	18.14	2106	0
11	00:57	0.04:59:06	21.97	1800	0
12	00:38	0.05:04:48	25.06	1551	0
13	03:47	0.05:07:09	25.48	1529	0
14	00:33	0.05:13:19	25.89	1526	0
15	01:32	0.05:15:59	26.30	1489	0
16	00:56	0.05:20:39	27.38	1424	0
17	01:58	0.05:32:47	30.26	1331	0
18	00:39	0.05:36:29	30.78	1276	0
19	04:51	0.05:44:01	32.71	1278	0
20	00:34	0.05:54:09	34.12	1234	0
21	01:26	0.05:56:21	34.58	1232	0
22	03:26	0.06:00:21	35.33	1178	0
23	01:48	0.06:12:55	36.86	1060	0
24	00:41	0.06:19:13	37.30	953	0
25	00:30	0.06:20:25	37.38	951	0
26	01:48	0.06:29:13	38.28	769	0
27	06:42	0.06:33:38	38.57	713	0
28	28:22	0.06:48:40	39.48	578	0
29	00:37	0.07:19:43	39.99	474	0
30	01:03	0.07:22:15	40.20	460	0
∑	44:22