Run.GPS Community Server - nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:51	21.54	02:47	12	82	0	0	0
10.00	10.00	49:21	12.16	04:56	67	263	0	0	0
20.00	10.00	41:01	14.63	04:06	76	403	0	0	0
30.00	10.00	38:32	15.57	03:51	217	251	0	0	0
40.00	10.00	30:19	19.79	03:02	608	56	0	0	0
50.00	10.00	21:16	28.21	02:08	106	42	0	0	0
60.00	10.00	29:14	20.52	02:55	55	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2010 10:14:00

Dauer:

0.03:57:38

Aktive Zeit:

0.03:12:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.45	19.35	03:06	9	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.87	26.60	02:15	25	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.92	5.76	10:25	30	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.16	9.47	06:20	0	214	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.58	7.75	07:45	0	232	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.68	26.05	02:18	89	142	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.59	10.77	05:34	31	147	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.52	16.55	03:38	261	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.04	21.11	02:51	511	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.91	26.72	02:15	98	53	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.59	22.77	02:38	71	41	0	0	0
0.03:40:00	17:38	5.03	17.13	03:30	2	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

117.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2009	25.30	02:22
Freilassing-Salzburg-Laufen 03.06.2010	24.28	02:28
15.11.2009	23.87	02:31
25.05.2013	23.45	02:34
17.08.2013	23.37	02:34
30.06.2013	22.02	02:43
10.08.2013	22.00	02:44
30.11.2013	20.87	02:53
Dieses Training	17.71	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:20	0.00	515	0
2	01:08	0.00:39:17	15.04	569	0
3	07:17	0.00:41:01	15.34	553	0
4	03:21	0.00:50:04	15.67	564	0
5	01:50	0.01:41:42	23.23	1032	0
6	05:06	0.01:45:33	23.58	1019	0
7	09:37	0.02:10:20	35.16	1220	0
8	02:51	0.03:26:56	36.07	1262	0
9	00:50	0.03:33:03	37.16	1262	0
10	01:33	0.03:45:21	41.55	1104	0
11	04:12	0.04:00:34	47.82	584	0
12	01:01	0.04:45:54	65.09	506	0
13	02:28	0.06:17:10	65.12	481	0
14	00:40	0.06:33:52	70.15	516	0
∑	43:19