Run.GPS Community Server - nahe Col di Villa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

briz6

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Col di Villa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:47	5.68	10:33	331	1619	0	0	0
5.00	5.00	40:23	7.43	08:05	260	44	0	0	0
10.00	5.00	53:02	5.66	10:36	123	152	0	0	0
15.00	5.00	10:57	27.40	02:11	205	53	0	0	0
20.00	5.00	07:06	42.25	01:25	321	0	0	0	0
25.00	5.00	07:55	37.89	01:35	189	0	0	0	0
30.00	5.00	16:35	18.09	03:19	399	12	0	0	0
35.00	5.00	15:31	19.33	03:06	74	47	0	0	0
40.00	0.17	01:28	6.96	08:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 13:39:00

Dauer:

0.03:25:48

Aktive Zeit:

0.02:40:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.17	09:43	331	1361	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.91	5.74	10:27	0	166	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	10	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.14	9.42	06:22	159	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.18	6.55	09:10	105	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.16	6.49	09:15	42	118	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.95	26.84	02:14	350	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.34	31.02	01:56	779	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	74	33	0	0	0
0.03:20:00	05:48	1.70	17.62	03:24	21	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

85.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2010	14.76	04:04
24.04.2010	13.32	04:30
Dieses Training	11.71	05:07
22.05.2010	10.39	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:26:34	2.90	1409	0
2	01:58	0.00:45:26	4.40	1551	0
3	04:25	0.00:53:56	5.08	1602	0
4	00:37	0.00:59:24	5.32	1607	0
5	00:40	0.01:03:11	6.04	1564	0
6	00:35	0.01:12:29	7.84	1490	0
7	00:34	0.01:14:44	8.02	1488	0
8	00:47	0.01:24:23	8.99	1398	0
9	05:19	0.01:37:37	10.64	1361	0
10	00:54	0.01:44:50	10.92	1402	0
11	00:33	0.01:55:53	12.39	1482	0
12	01:47	0.01:58:28	12.85	1451	0
13	13:13	0.02:03:37	13.35	1423	0
14	02:23	0.02:17:56	13.52	1428	0
15	01:59	0.03:05:01	34.18	362	0
16	01:37	0.03:10:31	35.59	346	0
∑	39:08