Run.GPS Community Server - nahe Bolzano

Überblick

Titel:

Sportler:

briz6

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bolzano - Bozen (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:15	18.46	03:15	350	322	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	33	21	0	0	0
10.00	5.00	14:34	20.59	02:55	13	6	0	0	0
15.00	5.00	15:16	19.65	03:03	17	6	0	0	0
20.00	5.00	24:54	12.05	04:59	7	148	0	0	0
25.00	5.00	45:31	6.59	09:06	45	222	0	0	0
30.00	5.00	26:39	11.26	05:20	188	104	0	0	0
35.00	4.31	19:49	13.05	04:36	207	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 14:29:00

Dauer:

0.02:57:05

Aktive Zeit:

0.02:30:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.37	19.12	03:08	354	328	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.91	20.73	02:54	40	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.61	19.84	03:01	19	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.36	13.07	04:35	7	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	2	106	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.36	10.08	05:57	14	157	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	31	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.19	15.56	03:51	214	76	0	0	0
0.02:40:00	17:05	3.43	12.04	04:59	175	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2010	14.76	04:04
Dieses Training	13.32	04:30
02.06.2010	11.71	05:07
22.05.2010	10.39	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:28	0.05	303	0
2	00:44	0.01:06:41	22.37	292	0
3	00:49	0.01:12:19	23.38	292	0
4	03:09	0.01:28:57	25.40	421	0
5	02:48	0.01:35:22	25.73	439	0
6	01:08	0.01:39:33	25.85	448	0
7	03:03	0.02:03:00	29.43	586	0
8	02:45	0.02:13:01	30.17	586	0
9	05:33	0.02:21:58	30.90	623	0
10	01:16	0.02:45:25	37.05	363	0
11	01:28	0.02:48:05	37.34	303	0
∑	23:22