Run.GPS Community Server - nahe Wangelist (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

candymann.11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wangelist (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:49	20.25	02:58	63	26	0	0	0
5.00	5.00	18:06	16.57	03:37	32	42	0	0	0
10.00	5.00	29:32	10.16	05:54	36	47	0	0	0
15.00	5.00	17:57	16.71	03:35	25	24	0	0	0
20.00	5.00	13:54	21.58	02:47	23	23	0	0	0
25.00	2.84	11:52	14.36	04:11	18	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 13:29:00

Dauer:

0.01:46:11

Aktive Zeit:

0.01:25:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.13	18.77	03:12	56	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.17	19.01	03:09	14	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.80	03:48	18	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.82	22.92	02:37	15	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.17	09:43	19	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.52	02:47	17	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.12	12.70	04:43	12	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.55	21.28	02:49	15	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.24	19.41	03:05	20	9	0	0	0
0.01:40:00	06:11	1.20	11.62	05:10	11	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.73	03:49
15.04.2010	13.62	04:24
04.04.2010	9.29	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:16:46	5.50	54	0
2	01:24	0.00:27:58	8.69	49	0
3	13:45	0.00:44:56	13.77	53	0
4	00:43	0.01:11:38	17.89	59	0
5	01:57	0.01:44:14	27.82	56	0
∑	19:18