Run.GPS Community Server - nahe Song-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pinelee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Song-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:02	3.95	15:12	150	260	0	0	0
5.00	5.00	47:42	6.29	09:32	223	206	0	0	0
10.00	5.00	20:23	14.72	04:05	59	156	0	0	0
15.00	5.00	23:31	12.76	04:42	219	186	0	0	0
20.00	5.00	10:23	28.89	02:05	180	16	0	0	0
25.00	1.09	07:24	8.85	06:47	65	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 08:28:00

Dauer:

0.03:05:28

Aktive Zeit:

0.02:09:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.31	0.92	05:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.05	9.16	06:33	144	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.94	5.81	10:20	40	122	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.96	15:08	18	143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.32	6.95	08:38	186	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.23	15.70	03:49	82	114	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	199	173	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.99	20.98	02:52	209	82	0	0	0
0.03:00:00	05:28	0.53	5.86	10:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2010	10.58	05:40
Dieses Training	8.44	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:39:45	0.29	204	0
2	00:57	0.00:47:26	1.08	140	0
3	01:42	0.00:53:41	1.89	103	0
4	00:46	0.01:03:04	3.81	79	0
5	01:06	0.01:14:44	4.91	154	0
6	00:53	0.01:24:33	5.59	198	0
7	00:35	0.01:28:41	5.83	205	0
8	00:35	0.01:29:48	5.89	200	0
9	02:02	0.01:31:28	6.00	223	0
10	00:35	0.01:35:15	6.25	267	0
11	00:58	0.01:42:25	6.75	307	0
12	00:44	0.01:43:49	6.95	314	0
13	01:46	0.01:44:43	7.01	315	0
14	00:34	0.01:49:20	7.43	296	0
15	00:30	0.01:54:49	7.91	215	0
16	01:12	0.01:56:07	8.05	194	0
17	00:55	0.02:26:13	15.71	114	0
∑	17:11