Run.GPS Community Server - nahe Wenningstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wenningstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:32	16.19	03:42	33	23	0	0	0
5.00	5.00	18:17	16.41	03:39	26	22	0	0	0
10.00	5.00	18:25	16.29	03:41	17	16	0	0	0
15.00	5.00	20:31	14.62	04:06	21	23	0	0	0
20.00	5.00	22:48	13.16	04:34	16	25	0	0	0
25.00	1.86	25:44	4.34	13:50	5	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2025 11:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:04:18

Aktive Zeit:

0.01:45:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.64	04:24	4	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.11	18.64	03:13	31	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.59	03:37	17	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.68	16.07	03:44	8	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.02	18.13	03:19	9	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.69	16.12	03:43	6	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	8	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.70	16.17	03:43	10	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.42	14.52	04:08	5	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.77	10.61	05:39	12	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2022	19.56	03:04
02.03.2023	19.29	03:07
04.07.2018	19.05	03:09
03.02.2022	19.01	03:09
03.10.2014	17.85	03:22
02.09.2023	17.34	03:28
04.07.2025	16.76	03:35
10.09.2018	16.50	03:38
Dieses Training	12.97	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

922 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:59	0.29	62	0
2	00:18	0.00:03:29	0.56	63	0
3	00:11	0.00:36:20	9.90	48	0
4	00:23	0.00:38:01	10.21	47	0
5	00:46	0.00:52:08	14.24	48	0
6	03:39	0.01:01:06	16.67	52	0
7	00:25	0.01:22:22	21.44	63	0
8	00:15	0.01:24:39	21.76	64	0
9	01:24	0.01:37:00	24.98	60	0
10	00:22	0.01:40:12	25.12	61	0
11	02:53	0.01:41:21	25.18	62	0
12	01:15	0.01:46:54	25.39	61	0
13	01:03	0.01:53:40	26.79	63	0
14	00:47	0.01:59:13	26.81	66	0
15	04:03	0.02:00:14	26.86	69	0
∑	17:53