Run.GPS Community Server - nahe Lecherito (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lecherito (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:26	2.04	29:26	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:03	8.51	07:03	13	29	0	0	0
2.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:39	3.40	17:39	136	1	0	0	0
4.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
6.00	0.80	19:06	2.51	23:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2010 17:33:00

Dauer:

0.01:45:41

Aktive Zeit:

0.00:42:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.71	08:56	0	1444	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.78	07:42	15	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.20	7.22	08:18	115	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:41	0.22	2.34	25:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2010	13.95	04:18
29.10.2010	12.59	04:46
Sport 19.11.2009	11.81	05:05
14.12.2010	7.43	08:04
26.10.2010	5.74	10:28
07.02.2011	5.17	11:36
03.11.2009	5.11	11:45
26.01.2011	4.16	14:25
Dieses Training	3.86	15:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:22:36	0.04	1193	0
2	01:02	0.00:35:21	1.96	1473	0
3	00:33	0.00:39:09	2.33	1464	0
4	02:46	0.00:41:25	2.51	1478	0
5	01:01	0.00:46:52	2.84	1477	0
6	00:44	0.00:49:31	3.02	1479	0
7	00:51	0.00:50:57	3.08	1477	0
8	03:04	0.00:53:24	3.36	1460	0
9	01:19	0.00:57:03	3.43	1423	0
10	00:53	0.00:59:51	3.67	1385	0
11	03:06	0.01:02:57	3.81	1347	0
12	00:30	0.01:07:12	4.04	1341	0
13	01:23	0.01:09:31	4.29	1333	0
14	01:16	0.01:16:40	5.36	1230	0
15	01:14	0.01:18:33	5.45	1229	0
16	01:51	0.01:21:49	5.61	1215	0
17	00:47	0.01:24:44	5.84	1215	0
18	01:15	0.01:26:54	6.02	1215	0
19	09:28	0.01:30:21	6.21	1229	0
20	01:41	0.01:40:29	6.59	1240	0
21	01:21	0.01:42:27	6.65	1234	0
22	00:57	0.01:44:43	6.76	1231	0
∑	38:16