Run.GPS Community Server - nahe Svätý Jur (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomkud

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Svätý Jur (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:09	4.77	12:34	111	20	0	0	0
2.00	2.00	09:25	12.74	04:43	10	1	0	0	0
4.00	2.00	09:34	12.54	04:47	1	10	0	0	0
6.00	2.00	06:16	19.15	03:08	4	30	0	0	0
8.00	2.00	05:17	22.71	02:39	26	25	0	0	0
10.00	2.00	09:35	12.52	04:48	11	17	0	0	0
12.00	2.00	04:31	26.57	02:16	6	3	0	0	0
14.00	2.00	24:28	4.90	12:14	3	0	0	0	0
16.00	2.00	00:02	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
18.00	2.00	07:27	16.11	03:43	0	0	0	0	0
20.00	1.50	07:11	12.54	04:47	5	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2010 15:57:00

Dauer:

0.01:49:03

Aktive Zeit:

0.00:57:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.33	04:30	10	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.47	05:44	1	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.73	03:12	5	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.59	15.52	03:52	27	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.66	21.98	02:44	15	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.57	9.39	06:23	3	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.21	25.27	02:22	11	1	0	0	0
0.01:40:00	09:03	1.64	10.85	05:32	0	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.83	05:04
20.04.2010	10.88	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:15:31	0.04	133	0
2	01:04	0.00:18:14	0.47	139	0
3	02:50	0.00:37:54	4.71	141	0
4	03:12	0.01:12:19	10.37	185	0
5	20:23	0.01:28:49	15.65	172	0
6	03:02	0.01:49:51	19.15	160	0
7	00:46	0.01:53:30	19.86	161	0
8	01:14	0.01:54:24	19.86	161	0
9	00:38	0.01:55:41	19.87	162	0
∑	33:50