Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:47	6.75	08:54	8	90	0	0	0
2.00	2.00	09:08	13.14	04:34	40	34	0	0	0
4.00	2.00	05:55	20.28	02:58	109	12	0	0	0
6.00	2.00	06:02	19.89	03:01	16	16	0	0	0
8.00	2.00	09:58	12.04	04:59	4	47	0	0	0
10.00	2.00	07:18	16.44	03:39	11	25	0	0	0
12.00	2.00	21:31	5.58	10:46	3	110	0	0	0
14.00	2.00	13:19	9.01	06:39	19	58	0	0	0
16.00	2.00	12:04	9.94	06:02	53	33	0	0	0
18.00	0.95	03:35	15.99	03:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2022 16:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:41

Aktive Zeit:

0.01:28:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.67	07:49	0	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.50	03:26	125	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.15	18.92	03:10	51	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.70	05:08	3	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.25	13.49	04:27	11	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.11	6.67	08:59	0	42	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.59	9.54	06:17	15	42	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.53	9.20	06:31	29	29	0	0	0
0.01:40:00	06:41	1.63	14.62	04:06	36	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2025	16.64	03:36
16.08.2022	16.58	03:37
Kleine Rundtour 23.08.2009	14.76	04:04
13.08.2025	14.75	04:04
22.09.2021	14.47	04:09
24.08.2021	14.37	04:11
01.09.2022	14.24	04:13
Pfingstrunde 08.06.2014	13.99	04:17
Dieses Training	10.66	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

762

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:20	0.00	284	0
2	01:48	0.00:02:28	0.04	285	0
3	00:59	0.00:05:33	0.24	296	0
4	00:56	0.00:15:49	1.79	347	0
5	02:02	0.00:57:54	12.42	325	0
6	01:36	0.01:00:52	12.54	340	0
7	04:08	0.01:03:30	12.66	355	0
8	01:02	0.01:07:41	12.84	379	0
9	01:12	0.01:16:30	13.98	429	0
10	00:45	0.01:21:34	14.27	448	0
11	00:07	0.01:29:34	15.68	473	0
12	00:37	0.01:32:34	16.30	440	0
13	00:12	0.01:37:52	16.98	455	0
14	00:23	0.01:41:29	17.64	448	0
∑	17:24