Run.GPS Community Server - nahe Majd el Kurūm (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tester

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Majd el Kurūm (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:14	8.43	07:07	63	64	0	0	0
2.00	2.00	09:20	12.86	04:40	49	122	0	0	0
4.00	2.00	09:20	12.86	04:40	142	39	0	0	0
6.00	2.00	09:07	13.16	04:34	120	68	0	0	0
8.00	2.00	10:31	11.41	05:16	49	92	0	0	0
10.00	2.00	07:21	16.33	03:41	25	42	0	0	0
12.00	2.00	10:42	11.21	05:21	64	69	0	0	0
14.00	2.00	10:33	11.37	05:17	36	21	0	0	0
16.00	2.00	08:23	14.31	04:11	79	52	0	0	0
18.00	2.00	06:02	19.89	03:01	62	64	0	0	0
20.00	2.00	10:31	11.41	05:16	32	108	0	0	0
22.00	1.03	07:41	8.03	07:28	0	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 21:09:00

Dauer:

0.01:53:52

Aktive Zeit:

0.01:15:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.63	06:57	44	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.60	05:10	47	133	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.12	04:57	91	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.13	12.76	04:42	125	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.35	04:51	55	139	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.46	14.76	04:04	54	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.25	05:20	61	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.85	11.07	05:25	36	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.39	14.36	04:11	90	63	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.62	15.73	03:49	56	134	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.25	13.52	04:26	69	145	0	0	0
0.01:50:00	03:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.13	04:57
20.04.2010	7.45	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:29	0.18	292	0
2	01:07	0.00:04:12	0.51	281	0
3	00:50	0.00:05:38	0.60	285	0
4	00:48	0.00:14:27	2.32	279	0
5	00:54	0.00:20:50	3.41	359	0
6	00:36	0.00:26:54	4.76	275	0
7	00:43	0.00:47:02	8.96	260	0
8	00:34	0.00:49:15	9.40	274	0
9	00:52	0.00:53:23	10.07	255	0
10	00:39	0.00:54:16	10.33	273	0
11	00:52	0.00:59:04	11.56	269	0
12	02:11	0.01:15:30	15.09	261	0
13	02:17	0.01:19:14	15.52	258	0
14	00:36	0.01:21:41	16.22	250	0
15	00:35	0.01:26:18	17.26	253	0
16	01:10	0.01:33:17	19.01	239	0
17	01:19	0.01:36:35	20.08	219	0
18	00:33	0.01:38:59	20.60	272	0
19	01:13	0.01:40:30	20.91	294	0
20	00:49	0.01:43:27	21.50	296	0
21	00:53	0.01:48:30	22.74	311	0
∑	20:13